Laatst bijgewerkt: May 2026 — Ruben van der Berg, Aboutmarta
Bij Aboutmarta geloven we dat gokken alleen leuk is als het veilig en verantwoord gebeurt. Onze redacteur Ruben van der Berg heeft deze pagina samengesteld met één doel: jou helpen om controle te houden over je speelgedrag. Of je nu een doorgewinterde speler bent of net begint, verantwoord spelen is altijd de juiste keuze.
Verantwoord spelen betekent dat je gokken ziet als een vorm van vermaak, niet als een manier om geld te verdienen of problemen op te lossen. Je stelt van tevoren limieten in, speelt alleen met geld dat je kunt missen, en stopt wanneer het plezier verdwijnt. Gokken brengt altijd risico's met zich mee. De kans is aanwezig dat je meer verliest dan je wint, en dat is iets waarmee elke speler rekening moet houden.
Gokproblemen ontwikkelen zich vaak geleidelijk. Het is belangrijk om vroegtijdig de signalen te herkennen, zowel bij jezelf als bij mensen om je heen. Veelvoorkomende waarschuwingssignalen zijn:
Herken je één of meer van deze signalen bij jezelf? Dan raden we je sterk aan contact op te nemen met een van de organisaties die verderop op deze pagina worden genoemd.
Neem even de tijd voor de volgende vragen. Beantwoord ze eerlijk voor jezelf:
Als je meerdere vragen met ja beantwoordt, is het verstandig om hulp te zoeken of gebruik te maken van de beschikbare zelfuitsluitingsmogelijkheden.
Betrouwbare online casino's laten je dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten instellen. Maak hier altijd gebruik van voordat je begint met spelen. Door je budget vooraf vast te leggen, voorkom je impulsieve beslissingen in het heetst van de strijd.
Veel casino's bieden meldingen aan die je eraan herinneren hoe lang je al speelt en hoeveel je hebt gewonnen of verloren. Zet deze functie aan. Een kort moment van reflectie kan het verschil maken tussen gecontroleerd spelen en te ver gaan.
Heb je het gevoel dat je even afstand nodig hebt? Dan kun je bij de meeste aanbieders een afkoelingsperiode instellen van 24 uur tot enkele weken. Gedurende deze periode kun je niet spelen, maar je account blijft actief.
In Nederland kun je jezelf registreren in het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS). Zodra je geregistreerd bent, heb je geen toegang meer tot legale online casino's en speelhallen in Nederland. Dit is een krachtig middel als je merkt dat je de controle verliest. Zelfuitsluiting via CRUKS is gratis en kan worden aangevraagd via de website van de Kansspelautoriteit.
Je hoeft er niet alleen voor te staan. In Nederland kun je terecht bij de volgende instanties:
Naast Nederlandse instanties zijn er ook internationale organisaties die uitstekende ondersteuning bieden:
Aboutmarta hanteert een strikt 18+ beleid. Alle casino's die wij bespreken zijn uitsluitend toegankelijk voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Gokken door minderjarigen is verboden en schadelijk. Vergrendel apparaten en gebruik gezinsfilters als er kinderen in uw huishouden zijn.
Aboutmarta is er om je te helpen een weloverwogen keuze te maken bij het selecteren van een betr